Giải mã chỉ số RDA: Bí mật đằng sau nụ cười sáng bóng

Hầu hết kem đánh răng có chứa nhiều thành phần như chất tẩy trắng, Fluoride, các chất mài mòn và hương liệu. Có dòng kem đánh răng sẽ tập trung vào khả năng tẩy trắng trong khi đó có một số dòng chỉ tập trung vào việc loại bỏ mảng bám. Mỗi hãng sản xuất kem đánh răng sẽ có những công thức đặc thù hay độc quyền tạo nên sự khác biệt. Nếu bạn đang có mong muốn làm sáng bóng răng, hay quan tâm đến chỉ số RDA của kem đánh răng.

1. Chỉ số RDA là gì

Chỉ số RDA (Relative Dentin Abrasivity) là thước đo được sử dụng để xác định độ mài mòn của kem đánh răng. Giá trị RDA càng cao, khả năng tẩy sạch mảng bám và vết ố vàng trên răng của kem đánh răng càng cao.

Mức độ mài mòn của kem đánh răng được xác định bằng các thử nghiệm tiêu chuẩn trong phòng thí nghiệm. Giá trị RDA được xếp hạng từ 0 (không mài mòn) đến 250 (mài mòn cao), giúp người tiêu dùng và các chuyên gia nha khoa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu cụ thể.

2. Tại sao cần quan tâm đến chỉ số RDA?

  • Bảo Vệ Men Răng: Men răng là lớp bảo vệ bên ngoài của răng. Một sản phẩm kem đánh răng có chỉ số RDA quá cao có thể làm mòn men răng, dẫn đến tình trạng nhạy cảm và ê buốt
  • Ngăn ngừa sâu răng: Khi men răng bị mòn, vi khuẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào bên trong răng, gây ra sâu răng.
  • Cân bằng giữa việc làm sạch và giữ gìn màu răng: Chỉ số RDA cũng liên quan đến khả năng loại bỏ mảng bám và vết ố. Một chỉ số RDA thấp có thể không đủ mạnh để làm sạch răng hiệu quả, trong khi một chỉ số quá cao có thể khiến răng bị xỉn màu và ố vàng.

3. Phân loại kem đánh răng dựa trên chỉ số RDA

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) đã thiết lập phạm vi mài mòn được khuyến nghị cho kem đánh răng. Theo ADA, kem đánh răng có RDA từ 0 đến 70 được coi là ít mài mòn, 70 đến 100 có độ mài mòn vừa phải và 100 đến 150 có độ mài mòn cao.

 

Biểu đồ RDA phân loại kem đánh răng thành nhiều mức độ mài mòn khác nhau, thường nằm trong khoảng từ 0 đến 250. ADA khuyến nghị giới hạn RDA là 250, nếu vượt quá mức này thì sản phẩm được coi là có khả năng gây hại cho mô răng. Sản phẩm có RDA dưới 70 được coi là có độ mài mòn thấp, thích hợp sử dụng hàng ngày và răng nhạy cảm. Những loại có giá trị RDA từ 70 đến 130 là loại kem đánh răng tiêu chuẩn hàng ngày, trong khi giá trị trên 130 cho thấy độ mài mòn cao hơn, thường được bán trên thị trường theo hướng làm ố và làm trắng mạnh.

  • Dưới 70 RDA: Mức độ mài mòn thấp, thích hợp cho những người có răng nhạy cảm hoặc men răng yếu.
  • 70-100 RDA: Mức độ mài mòn vừa phải, phù hợp cho hầu hết mọi người, cung cấp khả năng làm sạch hiệu quả mà không gây hại cho men răng.
  • 100-150 RDA: Mức độ mài mòn cao, thường được khuyến cáo cho những người cần làm sạch sâu, như người hút thuốc hoặc uống nhiều cà phê.
  • Trên 150 RDA: Chỉ số này thường không được khuyến khích sử dụng hàng ngày vì có thể gây mài mòn men răng quá mức.

4. Lựa chọn kem đánh răng phù hợp

Giá trị RDA thấp thường cho thấy độ mài mòn thấp, phù hợp với răng nhạy cảm, trong khi giá trị RDA cao hơn cho thấy khả năng loại bỏ vết ố mạnh hơn. Trong khi một số người có thể được lợi từ mức độ mài mòn cao để loại bỏ vết ố, thì những người khác có thể cần các lựa chọn nhẹ nhàng hơn để bảo vệ men răng. Dưới đây là một số tiêu chí giúp bạn lựa chọn kem đánh răng phù hợp với bản thân mình:

  • Tình trạng răng miệng: Nếu bạn có răng nhạy cảm, hãy chọn kem đánh răng có chỉ số RDA thấp. Nếu muốn làm trắng răng, bạn có thể sử dụng kem đánh răng có chỉ số RDA cao hơn nhưng nên tham khảo ý kiến của nha sĩ.
  • Thói quen vệ sinh răng miệng: Nếu bạn thường xuyên đánh răng quá mạnh hoặc sử dụng bàn chải lông cứng, hãy chọn kem đánh răng có chỉ số RDA thấp để bảo vệ men răng.

Hãy tham khảo ý kiến nha sĩ: Nha sĩ là người có chuyên môn cao và hiểu rõ nhất về tình trạng răng miệng của bạn. Hãy tham khảo ý kiến của họ để chọn được loại kem đánh răng phù hợp nhất.

 

Hiểu rõ giá trị RDA trong kem đánh răng cho phép người tiêu dùng lựa chọn thông minh dựa trên nhu cầu sức khỏe miệng của mình. Hãy luôn đọc kỹ thông tin sản phẩm và tham khảo ý kiến nha sĩ để có quyết định đúng đắn trong việc chăm sóc răng miệng